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À long terme, le travail de promotion de la santé est le plus à même de réduire les dommages liés à la consommation de substances psychoactives et aux jeux d’argent, dans la mesure où les services sont proposés aux membres de la communauté avant que les problèmes ne se développent. En d’autres termes, plutôt que de traiter les individus pour des problèmes spécifiques, la promotion de la santé tente de prévenir l’apparition de problèmes liés à la consommation de substances psychoactives et aux jeux de hasard.

Amethyst suit les lignes directrices de Santé Canada en matière de bonnes pratiques, qui recommandent l’identification précoce, l’intervention et la sensibilisation afin d’améliorer le fonctionnement social et de réduire la consommation de substances et le jeu excessif. Nous adhérons à ces pratiques dans notre programme de promotion de la santé en offrant des services dans la communauté, éliminant ainsi autant de barrières que possible pour que les femmes puissent avoir accès au soutien.

Nous soutenons une grande variété de femmes, dont beaucoup n’ont pas encore développé de dépendance et sont issues de milieux culturels, socio-économiques et éducatifs différents. Ces femmes représentent également une diversité d’orientations sexuelles, d’identités de genre, d’âges et de capacités. Les programmes de promotion de la santé s’adressent aux femmes qui sont confrontées à des problèmes de vie multiples et complexes et qui ressentent le besoin de développer des stratégies d’adaptation saines.

La promotion de la santé ou la prévention et le traitement sont des éléments tout aussi essentiels du continuum de soins et se renforcent mutuellement. La nécessité d’un programme de promotion de la santé ou de prévention peut être justifiée par l’efficacité financière, l’utilité du programme et sa capacité à atteindre les personnes qui n’ont pas accès aux services de traitement. Cette approche de la santé de la population repose sur la reconnaissance du fait que plus l’action est entreprise tôt dans le processus de causalité, plus les chances de succès sont grandes.

Webinaires

Parlons d’autosoins
Dans ce webinaire, nous définirons ce qu’est l’autosoin, nous explorerons les moyens de s’auto-évaluer et nous discuterons des stratégies pour pratiquer l’autogestion.

Stratégies pour améliorer notre sommeil
Dans ce webinaire, nous discuterons de l’hygiène du sommeil. Vous trouverez ici une série de pratiques et d’habitudes identifiées par les chercheurs pour aider toute personne, même celles dont le sommeil a été affecté par l’insomnie, le décalage horaire ou le travail de nuit ou posté, à maximiser le temps passé à dormir.

Parlons du stress
Dans ce webinaire, nous définirons le stress, apprendrons à reconnaître les signes du stress dans notre corps et explorerons différentes attitudes et techniques à appliquer dans la gestion quotidienne du stress.